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美容保健食品怎麼挑？先看標示、需求與廣告說法

美容保健食品怎麼挑？先看標示、需求與廣告說法選購美容保健食品時，包裝上的亮眼文案不能取代完整標示。先確認品名、內容物、食用方式、警語與業者資訊，再判斷是否符合自己的飲食需求；食品也不應被當作治療皮膚或身體問題的方法。從完整標示開始比較看清楚成分與每日用量比較每份含量、建議食用量及是否含有個人需要避開的成分，不要只看單一成分被放大的宣傳。確認產品身分一般食品與健康食品的法規身分不同，不應因包裝風格或網路稱呼自行推定。購買前可查閱主管機關公開資訊。廣告不能宣稱醫療效能對絕對效果保持警覺依食藥署規範，食品標示與廣告不得涉及不實、誇張、易生誤解或醫療效能。看到保證、根治或快速改變外觀等說法時，應提高警..